Guía Escalada deportiva de León

Un gran trabajo que por fin ve la luz y que incluye las principales zonas de escalada deportiva de León, todo ello muy bien explicado, últimas vías equipadas, grados actualizados etc...

Toda la info en: http://noestamospordecotarasique8bnu.wordpress.com/2012/05/15/guia-de-escalada-deportiva-en-leon/

El regreso del Frik

La escalada es algo que se lleva dentro, yo pienso que se nace escalador y si hay suerte y descubres este maravilloso mundo ya no puedes salir de el... A veces la vida nos aparta de la escalada, por diferentes motivos, trabajo, salud, desmotivación, mujeres ... sobretodo mujeres jajajaja
Pero si realmente te gusta subirte a las piedras, antes o después acabarás volviendo a embadurnarte las manos de magnesio, a calzarte los pies de gato y a comenzar a vivir de nuevo... este es el caso de Angel, el Frik, que después de un parón vuelve a las paredes más motivado que nunca, pero seguro que con la misma caraja de siempre jajajaja

"Estoy de puta madre" típica frase,,,,, 

Las últimas vías que escalamos juntos fueron El Cuélebre y Cheroky way en la oeste del Picu, él nunca había hecho la oeste y no dudo en atarse conmigo para escalar estas vías no tan clásicas...

Noveno largo de El cuélebre ( 6b )

No era nuestra primera vía juntos en el Picu, seguro que no será la última... tampoco era la primera vez que se olvidaba el casco, no será la última >:-(   El Frik es así!! jejejee

Segundo largo de El vuelo del dragón en el Picu

En la Mayayo-Del Pozo en la oeste de la Aguja Negra ( Galayos )

La última vez que escalamos juntos fue en octubre del año pasado en una visita que le hice a Madrid, donde a parte de cerrar regletas, cerramos bares, entre ellos el Gran caimán, que daría pié a una pedazo vía...

Escalando en San Martín de Valdeiglesias

El trío calavera con un buen morao jejeejje

En estos momentos son las doce y media de la noche y acaba de llegar a casa del rocódromo, está más motivado que nunca y seguro que este verano escalamos muchísimos metros de roca juntos... Suerte en Cembranos!!! ;-)
Un abrazo, Manu.

XXIV REUNIÓN DE ESCALADORES EN VEGACERVERA ( LEÓN )

Vegacervera es una escuela muy querida por todos los leoneses, ya que se encuentra a unos 40 km de León y se pueden practicar diferentes tipos de escalada, deportiva, clásica, artificial, y hasta escalada en hielo en inviernos de los de verdad... Con vías que van desde el IV al 8a estoy seguro que no defraudará a nadie.

XXIV REUNION DE ESCALADORES

Vegacervera - León
18, 19 y 20 de Mayo de 2012

ACTIVIDAD

El objetivo de esta actividad es reunir a los practicantes de la escalada en roca en cualquiera de sus disciplinas para intercambiar ideas, conocimientos y escaladas las magníficas zonas de Valverdín, Pedrosa y Hoces de Vegacervera.

Las Hoces de Vegacervera ofrecen a los escaladores más de 250 itinerarios, más de una centena de escalada deportiva con dificultades que oscilan entre el IV y el 8a+; siendo el resto vías de carácter alpino con mayor o menor equipamiento.

La escuela de escalada de Valverdín y Pedrosa cuenta con más de 200 vías de todas las dificultades y longitudes que alcanzan los 110 metros.

La tarde del sábado habrá un mercadillo de segunda mano para deshacernos de material, ropa, libros... Si quieres traer algo infórmanos previamente.

La noche del sábado habrá un sorteo de material y una proyección.

ALOJAMIENTO

Durante estos días podremos alojarnos si lo deseamos en el Albergue de Vegacervera "El Chaltén" (Calle San Juan s/n - seguir las indicaciones del Camping) ubicado en la localidad leonesa de Vegacervera.

Los servicios contratados y que incluye el precio de inscripción son:

* Opción 1: Cenas del viernes y sábado, alojamiento del viernes y sábado y desayunos del sábado y domingo 40 €.
* Opción 2: Alojamiento de viernes y sábado, desayunos de sábado y domingo y cena del sábado 33 €.
* Opción 3: Cena y alojamiento del sábado junto con el desayuno del domingo 20 €.
* Cena: Para aquellos que solo quieran asistir a la cena el coste de la misma es de 9 €.

Es necesario saco de dormir

INFORMACION E INSCRIPCIONES

Por correo electrónico michegc@yahoo.es

También telefónicamente en el 616 629 984 - Miche

Para inscribirse es necesario recibir la confirmación bien telefónicamente o por e-mail y luego realizar el ingreso de la inscripción en el número de cuenta siguiente del Banco Santander Central Hispano haciendo constar el nombre y apellidos de quien realiza el ingreso.
0049 5001 40 2713001817

La fecha tope para la inscripción es el día 16 de mayo de 2012, no pudiendo asegurar más plazas después de esa fecha.

PATROCINADORES

Esta Actividad puede ser realizada gracias a la colaboración de:

Federacion de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León

Escuela de Alta Montaña de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León

Junta de Castilla y León

Deportes Córdoba (www.thinkmountain.com)

Kayak Pico Azul ( www.kayakpicoazul.com )

Albergue de Vegacervera "El Chaltén" ( www.elchalten.es )

Imagen Industrial S.L. ( www.imagenindustrial.com )


Unas fotillas de Vegacervera en algunas de sus mejores vías....

Natalia en "Grandes embajadores" 6a

El pequeño Martín en "Ojo trucha" V+

"El octavo elemento" 8a

Quinto largo de "Utopía"  A2

"La Porra" 6c

A ver si mejora el tiempo y podemos disfrutar en sus bonitas paredes!!!

EXTREM TRAINING

Que razón tienen nuestros abuel@s cuando dicen que "cuando en marzo mayea, en mayo marzea" y es que llevamos unos cuantos días con una borrasca que le ha cogido el gusto a León, por que no hay forma de que se vaya de aquí...
Uno de los días que salió el sol escalamos en Villanew unas buenas vías y con una temperatura buenísima, incluso al sol ( es que soy muy vampiro jajajaja )

Al final del día se puso frío y entró el marrón que lleva 10 días con nosotros regalándonos agua, granizo, rayos y hasta nieve...

Valle de Arbás

Pero como "no hay mal que por bien no venga"... a entrenar al rocata y ponernos fuertes, que esta temporada hay una gran apuesta entre los frikachones del Local del Húmedo donde se imponen vías duras ( o imposibles :-((( jajajjaa ) a los demás como proyects... y los perdedores pagaremoss una cena......
Nombres como "Mea culpa", "Helmántica","Realidad virtual", "Follasikas", " El Puchín", "Burilator" " Al sur"..... darán vueltas por nuestras cabezas por el verano jejejeje
Yo me lo estoy tomando tan en serio que he empezado a introducir alguna sesión de EXTREM TRAINING en mis mesociclos... Que en qué consiste eso?????
Es una técnica avanzada de entrenamiento que consiste en entrenar 3 horas seguidas,  hasta acabar reventado,  darte una ducha, cenar algo y salir de fiesta hasta que cierran el último garito, por supuesto reponiendo líquidos a base de gintonic y cervezas....

Al día siguiente se produce la fase negativa en la supercompensación que tendrá que ser combatida a base de aspirinas, ibuprofenos..... una vez superada esta fase se produce un aumento significativo de  nuestras capacidades físicas y sobretodo psíquicas ( lo que hay que ver.... )
Creía que Angel ( el Frik ) y yo éramos los únicos que usábamos este método, pero allí nos encontramos a Garci que estaba al borde del sobreentrenamiento y por lo visto se había encontrado con otro tablonero que ya iba lesionado y también la parejita de tontolovers debía estar usando este eficaz método de entrenamiento jajajajjaa
QUE VENGA EL BUEN TIEMPO, QUE ESTAMOS EN PRIMAVERA Y LA SANGRE SE ALTERA!!!
Salu2 Manu

Miguel A., esperamos tu regresoooo !!!!

Hace un tiempo contabamos entre nuestras filas con un gran fanatico de la roca, siempre motivador, dandolo todo en sus vias, sufriendo, cayendo y de nuevo intentandolo.
 Ese es su pensamiento y filosofia, caerse para levantarse de nuevo y poco a poco ir luchando para conseguir llegar a la cadena, una cadena en la roca, la cadena en la vida.
Gran amante de los caminos por los que corriendo siempre esta, sin prisa pero sin pausa dice su refran.

Y creo que en breve podremos contar de nuevo de su buena compañia y de su banda sonora de Blade Runner camino a Valdehuesa , pues ya somos varios los que hemos visto su coche aparcado en los pinos, indicativo que esta comenzando sus andaduras, sus entrenamientos secretos, para volver mas fuerte que nunca..

 
Esperamos tu pronta recuperacion y regreso, amigo..

winter in great britain

Me adapté rapidamente a las costumbres locales,

irse de concierto es casi obligatorio, ,,aquí un grupo de japonesas que tocaban versiones de los beatles

Practiqué algún deporte extremo

Seguimos con atención las señales

Y tuve la oportunidad de conocer un poco la zona mas montañosa del país, su abundancia de lagos dan nombre al sitio : lake district.

El reto callejil” fue en este caso un pico cercano al scafell pike, tenía unos 700 mts pero que en pies podría llegar a 2300 que ya son muchos pies…je je h, 

Nuestra equipación no era mammut, así que no hicimos cumbre, pero llegamos hasta un circo que nos sorprendió por las bonitas vistas…

 donde se adivinaban algunas líneas interesantes

Otro día pude acercarme a la zona rural de leeds, donde se pueden encontrar formaciones que llaman "crags” suficientes para matar el gusanillo de la escalada algunas tardes que no llueva mucho.

¡ ¡ ¡ nice tumbarral

Y esto es todo , que no fue poco. Ahora a esperar que se pase esta primavera tan invernal"""  y se pueda volver a la roca ... si no ... ya se nos ocurrirá algo : ) alex eeeeh¡v 

Mal tiempo

Las dos últimas semanas han estado caracterizadas por un tiempo bastante inestable, con mucho viento, frío, agua y nieve, en el que apenas hemos podido escalar y nos hemos dedicado a entrenar en el "zulo".
Ayer viendo la meteo parecía que libraba y Ruben y yo nos fuimos a Valdehuesa a ver si se podía hacer algo...

Así estaba ayer cuando llegamos a las 3 de la tarde, por supuesto nadie más en toda la escuela, y es que pertenecer a la "generación perdida" tiene sus ventajas, aunque como esto no cambie lo llevamos claro....
http://www.youtube.com/watch?v=4yZysR_mvuY&feature=player_embedded
Soplaba un viento muy frío que te congelaba, pero pudimos escalar algo, aunque la sensación térmica era demasiado fría para apretar las ñapas de Valdehuesa. Sin embargo el tacto era inmejorable, y buscando el sol como los noruegos en levante apretamos hasta que el frío nos echó de la pared...

Ruben en Al sur de la luna

Temporal de Voll damm

La mayoría de las vías secas y DEMASIADAS CLECAS ...   Al sur de la luna clecada de abajo a arriba, Jerónimo igual, LLuvias de otoño también....... hacer eso es una falta de respeto a la vía y a los escaladores que vayan a repetirla... CLEQUISTA VETE AL OCULISTA  a ver si con un poco de suerte lees esto y dejas de joder a los demás con tus rayas blancas de magnesio ;-)... Una cosa es marcar un pié y otra es la vía entera, hasta los cazos... Vergonzoso desde mi punto de vista...

Así se quedaba Valdehuesa cuando nos íbamos a tomar nuestra merecida Voll damm jajajjajaa
Vuelve el mal tiempo, volveremos al rocata, que ganas y motivación de momento sobran... Salu2 Manu